TEMOS

Natūralios erdvės yra vaistas miestams

Natūralios erdvės yra vaistas miestams


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Miestai neturi prieštarauti žmonių sveikatai ir gerovei. Su tarša galima kovoti visiems prieinamomis mėlynomis ir žaliomis zonomis.

Miestai, kurių norime, turi būti suprojektuoti žmonėms ir tapti vietomis, kur jie gali gyventi gerai ir sveikai, ko šiandien neįvyksta, nes automobilis ir jo teršalai yra miestų šeimininkai ir viešpačiai.

Remiantis Europos aplinkos agentūros duomenimis, kasmet Europoje dėl taršos per anksti miršta daugiau nei 800 000 žmonių. Tai yra mirtys, kurių būtų galima išvengti, jei būtų laikomasi tarptautinių rekomendacijų dėl fizinio aktyvumo, oro taršos, triukšmo, šilumos ... ir patekimo į natūralias erdves.

„Intervencijos į miestų planavimą ir transporto sistemas daro didelę įtaką žmonių sveikatai, nes jos lemia gyventojų oro taršos, triukšmo, temperatūros (antropogeninės) poveikio lygį ir jų lygį. kasdienio fizinio aktyvumo ir patekimo į žaliąsias bei viešąsias erdves “, - aiškina jisKūnininkas Natalie Mueller, Barselonos visuotinės sveikatos instituto (ISGlobal), centro, kurį remia „la Caixa“, tyrėja.

Ateities miestuose daugiau žalių ir mėlynų zonų

Iki šiol vargu ar buvo atsižvelgta į vieną iš tų sveikatos veiksnių miestuose, natūralių erdvių - žaliųjų zonų, sodų ir miesto parkų bei kitų, vadinamų „mėlynosiomis erdvėmis“, tokių kaip upių krantai, paplūdimiai, jūra ar kanalai. kaip sveikatos stiprinimo priemonė, tačiau naujausi tyrimai pateikia labai įdomios informacijos apie šį „žaliąjį profilaktinį vaistą“.

Mes žinome, kad natūralūs dirgikliai (pavyzdžiui, vaikščiojimas po mišką) padeda atkurti žmonių, kenčiančių nuo psichinio nuovargio, lėtinio streso ir dėmesio stokos, gerovės jausmą.

Įrodyta natūralių ekosistemų nauda

Gamta mums pateikia ilgą naudos sąrašą, visa tai nemokama, ir už tai prašo labai nedaug: aplankyti ją ir žingsniuoti sau savo ritmu. Moksliškai įrodyta, kad žaliosios ekosistemos:

  • Palengvinkite depresijos simptomus.
  • Jie stiprina imuninę sistemą (skatina priešvėžinių baltymų raišką).
  • Jie prisideda prie mažesnės alergijos ir nutukimo rizikos.
  • Jie pagerina miego kokybę.
  • Jie mažina širdies ir kraujagyslių problemas.
  • Jie suteikia mažiau komplikacijų nėštumo metu.
  • Jie sukuria ilgesnę gyvenimo trukmę.
  • Jie sukuria geresnę bendrosios ir psichinės sveikatos būklę.

Gamtos propagavimas miestuose leidžia pasinaudoti šiais efektais. Taigi, 2018 mKaraliaus koledžas Londone (JK) parodė, kad medžių, giedro dangaus ir paukščių giesmių poveikis miestuose pagerina psichinę savijautą.

„ISGlobal“ mokslininkai taip pat pirmą kartą išanalizavo jo ryšį su krūties vėžiu ir išvada eina ta pačia linkme: moterys, gyvenančios netoli miesto žaliųjų zonų, turi mažesnę riziką susirgti šia liga..

Tas pats centras, vadovavęs keliems šia tema tyrimams, parodė, kad pagyvenusių žmonių, gyvenančių ekologiškesnėse vietovėse, kognityvinis senėjimo procesas yra lėtesnis.

Žaliosios erdvės šiandien netinka visiems

Apsvarstykime šias prognozes:

  • 73% europiečių gyvena miestuose, dažnai prieigai prie gamtinių erdvių yra prasta arba ribota.
  • Prognozuojama, kad 2050 m. Šis skaičius padidės iki daugiau nei 80%.
  • Tais metais manoma, kad 68–70% pasaulio gyventojų gyvens miestuose.

Tačiau šiandieniniai miestai yra pavojingi, jie kelia sveikatos problemų, kurių bus galima išvengti, jei mums pavyks permąstyti miestus ir sukurti juos žmonėms ir jų gerovei.

Tiesa, daugelis turi sodus ir parkus, tačiau pagal PSO Europos regioninio biuro ataskaitą žaliosios erdvės nėra prieinamos ar prieinamos ne visoms gyventojų grupėms.

Mažas pajamas gaunančios bendruomenės mėgaujasi kur kas mažiau, arba dėl netinkamos priežiūros sugadintos vietos yra niokojamos ir net išvengiamos dėl jų nesaugumo.

Į kiekvieną rajoną atsineškite žaliųjų zonų

Tyrimai apie ne tik vietinių miškų, bet ir žalios ar mėlynos gamtos gabalėlių, įterptų tarp eismo pilnų gatvių, naudą gali pakeisti miestų valdymą XXI amžiuje.

Šie tyrimai atveria kelią permąstyti miesto žaliąsias erdves. Pagrindinis jų siūlomas pokytis: jie turi būti labai arti žmonių ir daugintis visose apylinkėse, nes jų nauda sveikatos pavidalu turi pasiekti kiekvieną jų gyventoją ir kaimyną.

Sujungti natūralios erdvės dizainai

Protingas miesto dizainas yra tas, kuris projektuoja sodus visuose rajonuose ir sujungia juos tarpusavyje, kad sukurtų žaliuosius koridorius. Taigi žmonės gali suplanuoti savo maršrutus nepalikdami žalumos viduryje miesto, kaip tai atsitinka Vitorijos žaliojoje juostoje.

Mėlynos natūralios erdvės

Dar viena teigiama staigmena yra atrasti, kad erdvės su vandeniu (upės, ežerai, paplūdimys, jūra, kanalai ir net tos, kuriose yra fontanai) yra ne tik įdomios laisvalaikiui, bet ir skatina sveikatą.

Tai patvirtina dar vienas „ISGlobal“ komandos tyrimas, atlikęs pirmąją tarptautinę mokslinę apžvalgą apie mėlynąsias erdves ir sveikatą: „2017 m. Pabaigoje ir įgyvendindami projektą„ BlueHealth “paskelbėme sisteminę apžvalgą, siekdami peržiūrėti mokslinius įrodymus. apie galimą mėlynųjų erdvių ir naudos žmonių sveikatai ir gerovei sąsają “, - aiškina tyrėja Mireia Gascon.

„Buvo paskelbti tik 35 tyrimai, kuriuose buvo įvertintas sąlytis tarp mėlynų erdvių poveikio ir sveikatos. Pastebėjome, kad esami rezultatai parodė įrodymus, kad kuo didesnis mėlynųjų erdvių poveikis, tuo daugiau naudos psichinei sveikatai ir gerovei ir tuo labiau skatinamas fizinis aktyvumas.

Priešingai, buvo labai mažai tyrimų, susijusių su bendra sveikata, nutukimu, širdies ir kraujagyslių sistemos rodikliais ar ilgaamžiškumu “. Gavus šiuos rezultatus, galima pasiūlyti gaires, kad miestų ir juose esančių gamtinių erdvių projektavimo tikslas būtų sveikata.

Atsisveikinimas su cementu

Turint šiuos duomenis, turėtų būti baigta sunkiųjų parkų ir kitų veiksmų, kurie dažnai eikvoja bendrus piliečių išteklius ir neatneša jiems realios naudos, era.

Mes norime žalių ir mėlynų miestų ne tik todėl, kad jie sušvelnina šilumą ir valo orą, bet ir todėl, kad jie skatina mankštą ir grąžina mums sveikatą. Po automobilių ir taršos eros pagaliau ateina žmonių era.

Šaltinis


Vaizdo įrašas: Netikėtos žinios apie kokosų aliejų: paaiškėjo, kenksmingas jis ar ne (Gegužė 2022).