TEMOS

Kaip geriau gyventi su mažiau: persijungimas

Kaip geriau gyventi su mažiau: persijungimas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Problema prasideda, kai šiose materialinės sėkmės lenktynėse mes prarandame kitus svarbius dalykus: emocinę, dvasinę ir psichologinę sveikatą. Remiantis jais, atsirado judėjimas, kuris pastaraisiais metais sustiprėjo.

Šis judėjimas atsiliepia „DownShifting“ pavadinimui.

Kas yra „downshift“?

„Downshift“ iš esmės kelia abejonių dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo, kurį lemia materialūs norai ir ambicijos. Šis judėjimas pradėjo formuotis aštuntojo dešimtmečio viduryje Jungtinėse Amerikos Valstijose ir jo pagrindinis tikslas yra būti didesniais mūsų laikų valdovais, net jei reikia atsisakyti prabangos ar geriau apmokamų pareigų.

Šis gyvenimo matymo stilius prasidėjo nuo svarbių vadovų, kurie, taip, uždirbo nemažas pinigų sumas, tačiau matė, kad jų gyvenimo kokybė pablogėjo dėl darbo krūvio, mažiau dalinosi su šeima ar mažiau investavo į savo asmeninius interesus.

Laikui bėgant, toks suvokimas išplito į visus darbo lygius ir ešelonus, o darbuotojai, net ir neturėdami reikšmingo atlyginimo, taip pat jautėsi įklimpę į kasdienį gyvenimą ir įtampą darbe.

Keletas radikalių pokyčių pavyzdžių, kuriuos turime Markas Boyle'as ir Scrublands, kurie praktiškai gyvena vartotojiškos visuomenės užribyje.

Kaip mes galime praktikuoti „downshift“?

Yra keli būdai, kaip laikytis „downshift“, iš pradžių nebus lengva pritaikyti mūsų gyvenimo būdą, tačiau laikui bėgant ir ilgainiui, jei turite kantrybės, galite pradėti pastebėti teigiamus savo gyvenimo pokyčius: daugiau laisvo laiko, mažiau rūpesčių, daugiau išgyvenimų ir emocijų.

Pirmiausia reikia patikslinti, kad kalbėjimas apie perkėlimą gali išgąsdinti tuos žmones, kurie turi labai mažą biudžetą, nes jie nėra pajėgūs „paaukoti“ dalies savo atlyginimo šiek tiek daugiau laisvo laiko. Tačiau perėjimą žemyn galima praktikuoti daugeliu lygių, nebūnant ekstremaliems ir vis tiek pagerinant gyvenimo kokybę.

Toliau pasidalinsime keletu patarimų, kaip pradėti praktikuoti „downshift“:


  • Pirmiausia, jei įmanoma, pašalinkite kreditines korteles ir laikykite jas tik kritiniais atvejais. Stebėkite savo išlaidas ir biudžetą ir stenkitės visada atsiskaityti grynaisiais ir iš vienos banko sąskaitos.
  • Gaukite žinių, kurios reiškia, kad sutaupote šiek tiek pinigų, todėl galite patys save išlaikyti internete. Mes kalbame apie žinias apie tai, kaip atlikti savo namuose remontą ar patobulinimus, kuriuos kitu atveju turėtumėte sumokėti kitam.
  • Jei turite automobilį, juo naudokitės kuo mažiau ir išbandykite, kiek galite naudotis viešuoju transportu ar dviračiu. Jei yra kitų žmonių, besidominčių pavarų perjungimu, nedvejodami pasidalykite su jais važiavimu.
  • Darykite viską, kad gyventumėte netoli darbo, tai sutaupysite daug laiko ir netgi galėsite papietauti namuose. Nustokite rūkyti ir atsikratykite svorio, valdykite savo darbą taip, kad galėtumėte jį atlikti maždaug per 4 dienas.
  • Pirkdami nedvejodami palyginkite kainas ir pirkite tik tai, kas būtina ir būtina. Tai yra, jei įmanoma, atsisakykite tų paviršutiniškų išlaidų.

Tai tik kelios rekomendacijos, kurias įgyvendinti gali pasirodyti sunku, tačiau atsidavę ir kantriai galite labai sumažinti streso lygį. Pabandyk tai!

Ekologiniai išradimai


Vaizdo įrašas: #radio SINKOPĖS 2020-12-22 (Birželis 2022).