Kategorija Daržovių receptai


Daržovių receptai

Sveiki kalėdinio stalo receptai

Pietų pusrutulyje Kalėdos vyksta vasarą, esant šiltai ar karštai temperatūrai, todėl svarbu pritaikyti tradicinį Kalėdų stalą ir vartoti lengvesnius ir gaivesnius patiekalus. Mes siūlome jums du receptus: pradinį patiekalą su avokadais ir vaisių desertą. Avokadai, įdaryti graikiniais riešutais ir salierais. Sudėtis: 7 avokadai, 12 graikinių riešutų, salierų lazdelė, pomidorų padažas, 2 citrinos, druska ir pipirai. Kalbant apie preparatą, pirmiausia nulupkite graikinius riešutus ir rezervuokite. 6, per pusę, įdėti juos papuošti.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Veganiški „tacos“ - valgyti mažiau mėsos

Šis puikus receptas įtikins visus valgytojus, net jei jie nėra visi veganai, tai yra, mėsėdis gali puikiai suvalgyti šiuos tacus ir pasinaudoti valgydamas šiek tiek mažiau mėsos. Tai yra pagrindinis Meksikos virtuvės įkvėptas įdaras, kurį lengva modifikuoti pagal Pagal šiuos receptus visada tinka avinžirniai, o smulkios tekstūros soja (įsitikinkite, kad ji ekologiška) maistiniu požiūriu praturtina patiekalą, sutirština ir suteikia tekstūros, pavyzdžiui, maltos mėsos, tai taip pat suviliotų „ne veganus“.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Sveika ir skanu: Tofu iešmas su ciberžole ir sezamu

Šis skanus receptas sujungia galingą tofu skonį su originaliu ciberžolės skoniu, kuris savo ruožtu turi savybių, dėl kurių jis tampa galingu priešuždegiminiu ir antioksidantu, nors ciberžolė yra daug mažiau naudojamas ir galbūt mažiau vertinamas prieskonis nei šafranas , yra tikras virtuvės lobis, suteikiantis spalvą ir puikų skonį daugeliui patiekalų.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Receptas: Karamelizuoti šitake grybai sojos padaže

Lengvas ir turtingas receptas linksminti valgytojus ir save. Paslaptis, kuri patinka visiems, yra tokia: ne veltui kai kurie labai švieži ir geros kokybės šitake grybai yra pagrindinis ir beveik vienintelis recepto ingredientas, todėl jūs turite būti labai atsargūs juos pasirinkdami. gSviestas 50 g Česnako skiltelės 2 Šviežios petražolės pagal skonį Rudasis cukrus 75 g Sojos padažas 50 ml Vanduo 125 ml Paruošimas: Patiekalui paruošti reikia maždaug 10 minučių, o virimo laikas apskaičiuojamas per 18 minučių.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Moliūgų ir šokolado pyragas

Šis receptas yra nepaprastai skanus pusryčių ir užkandžių mišinys. Nors moliūgas mums prieinamas visus metus, žinovai sako, kad rudenį mes norime juos valgyti. Saldžiuose receptuose moliūgas daug žaidžia virtuvėje, o nuo šiol mes jums sakome, kad jei dar neturėjote Bandė įdėti moliūgą su šokoladu, nežinai, ko tau trūko.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Porų, bulvių ir kriaušių grietinėlė su šafranu

Toliau pateikiamas vienas iš skanių daržovių kremų receptų, kurių niekada negalima praleisti ant stalo, kad galėtumėte pasidalinti. Tai patiekalas, kurį galima valgyti tiek karštą (jis ypač rekomenduojamas šalčiomis dienomis), tiek šaltą. Šafranas suteikia labai gerą aromatinį prisilietimą prie šio paprasto kremo, kuris yra labai medaus tekstūros, nereikia įdėti grietinėlės, kad jį praturtintų.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Lengvas daržovių ir sūrio sluoksniuotos tešlos receptas

Šis skanus daržovių ir sūrio sluoksniuotas tešlas yra lengvai pagaminamas receptas ir tikrai skanus. Jis turi preparatą, kuris užtruks tik 10 minučių, o virimo laikas dar 20 minučių. Vienas iš variantų, kurį galima naudoti kaip daržovę, yra kopūstai (laukiniai kopūstai arba kopūstai), tačiau jie taip pat gali būti pagaminti su špinatais, kurie yra dažniausiai ar net su mangoldais.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Jūsų pieno kefyro vartojimo receptai

Pieno kefyras jau įdiegtas tarp žmonių, ieškančių natūralios ir sveikos mitybos. Kefyras yra kreminis pieno produktas, kuris gimsta fermentuojant pieną tam tikromis granulėmis (bakterijomis), vadinamomis kefyru. Reikėtų paaiškinti, kad jogurtas ir kefyras nėra tas pats, nes fermentacijos procesas abiem atvejais yra skirtingas.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Labai lengva daržovių lazanija

Šis receptas yra skani daržovių lazanija. Ir padarysime ją tokią lengvą, kad net neketiname ant jos pilti bechamelio (baltojo padažo). Vietoj to įdėsime šiek tiek keptų pomidorų, bet visada saikingai. Tai sveikas širdžiai patiekalas ir tinkamas diabetikams. Turėkite omenyje, kad neturėtumėte viršyti lazanijos lėkščių ar keptų pomidorų kiekio.
Skaityti Daugiau
Daržovių receptai

Pica valgyti taip pat gali būti sveika

Jau daugelį metų žinau, kad puikios picos raktas yra pluta. Žievė yra visa ko pagrindas. Visada reikia pradėti nuo gero pagrindo. Kiekvienas turi savo pageidaujamus priedus, tačiau pagrindas arba pluta lieka ta pati - per metus išbandžiau skirtingus skirtingų picos plutelių receptus.
Skaityti Daugiau