Kategorija Daržovių receptai

Ši parinktis puikiai tinka pasinaudojant likusiais virtais avinžirniais ir išspjaudant šviežias žoleles, kol jos nepablogėja. Štai lengvas, universalus ir skanus receptas. Jei savo sode geriau turite šviežių žolelių, kitaip turėsite pirkti supjaustytas ir supakuotas, tačiau jos greitai sugenda ir tai yra trūkumas.

Pietų pusrutulyje Kalėdos vyksta vasarą, esant šiltai ar karštai temperatūrai, todėl svarbu pritaikyti tradicinį Kalėdų stalą ir vartoti lengvesnius ir gaivesnius patiekalus. Mes siūlome jums du receptus: pradinį patiekalą su avokadais ir vaisių desertą. Avokadai, įdaryti graikiniais riešutais ir salierais. Sudėtis: 7 avokadai, 12 graikinių riešutų, salierų lazdelė, pomidorų padažas, 2 citrinos, druska ir pipirai. Kalbant apie preparatą, pirmiausia nulupkite graikinius riešutus ir rezervuokite. 6, per pusę, įdėti juos papuošti.

Šis puikus receptas įtikins visus valgytojus, net jei jie nėra visi veganai, tai yra, mėsėdis gali puikiai suvalgyti šiuos tacus ir pasinaudoti valgydamas šiek tiek mažiau mėsos. Tai yra pagrindinis Meksikos virtuvės įkvėptas įdaras, kurį lengva modifikuoti pagal Pagal šiuos receptus visada tinka avinžirniai, o smulkios tekstūros soja (įsitikinkite, kad ji ekologiška) maistiniu požiūriu praturtina patiekalą, sutirština ir suteikia tekstūros, pavyzdžiui, maltos mėsos, tai taip pat suviliotų „ne veganus“.

Šis skanus receptas sujungia galingą tofu skonį su originaliu ciberžolės skoniu, kuris savo ruožtu turi savybių, dėl kurių jis tampa galingu priešuždegiminiu ir antioksidantu, nors ciberžolė yra daug mažiau naudojamas ir galbūt mažiau vertinamas prieskonis nei šafranas , yra tikras virtuvės lobis, suteikiantis spalvą ir puikų skonį daugeliui patiekalų.

Lengvas ir turtingas receptas linksminti valgytojus ir save. Paslaptis, kuri patinka visiems, yra tokia: ne veltui kai kurie labai švieži ir geros kokybės šitake grybai yra pagrindinis ir beveik vienintelis recepto ingredientas, todėl jūs turite būti labai atsargūs juos pasirinkdami. gSviestas 50 g Česnako skiltelės 2 Šviežios petražolės pagal skonį Rudasis cukrus 75 g Sojos padažas 50 ml Vanduo 125 ml Paruošimas: Patiekalui paruošti reikia maždaug 10 minučių, o virimo laikas apskaičiuojamas per 18 minučių.

Šis receptas yra nepaprastai skanus pusryčių ir užkandžių mišinys. Nors moliūgas mums prieinamas visus metus, žinovai sako, kad rudenį mes norime juos valgyti. Saldžiuose receptuose moliūgas daug žaidžia virtuvėje, o nuo šiol mes jums sakome, kad jei dar neturėjote Bandė įdėti moliūgą su šokoladu, nežinai, ko tau trūko.

Toliau pateikiamas vienas iš skanių daržovių kremų receptų, kurių niekada negalima praleisti ant stalo, kad galėtumėte pasidalinti. Tai patiekalas, kurį galima valgyti tiek karštą (jis ypač rekomenduojamas šalčiomis dienomis), tiek šaltą. Šafranas suteikia labai gerą aromatinį prisilietimą prie šio paprasto kremo, kuris yra labai medaus tekstūros, nereikia įdėti grietinėlės, kad jį praturtintų.

Šiame skaniame recepte derinami obuoliai ir moliūgai, kurie puikiai tinka tiek saldiems, tiek pikantiškiems patiekalams. Be to, sidras, skirtas virti daržovę, yra labai geras.Pagaliau arugulos kartumas ir lazdyno riešutų traškumas suteikia gardų skonių ir tekstūrų kontrastą.

Šis desertas yra išskirtinis ir dėl jo kreminės tekstūros galėtume laikyti veganišką šokolado kremo versiją. Tai labai lengvai ir greitai paruošiamas receptas, kurio nereikia ruošti, todėl tai yra beveik greitas desertas. Cukraus ar saldiklio kiekis, kurį reikia pagaminti šiame recepte, yra skonis.

Skanus „Calzone“ picos receptas, skirtas pramogautojams. Ingredientų yra nedaug ir juos galima laikyti po ranka, bent jau konservuotoje versijoje, tiems, kurie nekenčiame, kad mūsų daržovės sugenda. Pasirinktinai sūrį taip pat galima dėti į preparatą, kuriuo mes jį užpildysime.

Šis skanus daržovių ir sūrio sluoksniuotas tešlas yra lengvai pagaminamas receptas ir tikrai skanus. Jis turi preparatą, kuris užtruks tik 10 minučių, o virimo laikas dar 20 minučių. Vienas iš variantų, kurį galima naudoti kaip daržovę, yra kopūstai (laukiniai kopūstai arba kopūstai), tačiau jie taip pat gali būti pagaminti su špinatais, kurie yra dažniausiai ar net su mangoldais.

Pieno kefyras jau įdiegtas tarp žmonių, ieškančių natūralios ir sveikos mitybos. Kefyras yra kreminis pieno produktas, kuris gimsta fermentuojant pieną tam tikromis granulėmis (bakterijomis), vadinamomis kefyru. Reikėtų paaiškinti, kad jogurtas ir kefyras nėra tas pats, nes fermentacijos procesas abiem atvejais yra skirtingas.

Tai puikus receptas, kurį galite pasirinkti pusryčių ar užkandžių metu, ypač šiomis vėsiomis dienomis. Taigi tada įjunkime orkaitę ir mėgaukimės geru morkų pluoštu. Šis receptas užtruks pusantros valandos, o jo ingredientai skirti 4 porcijoms.

Šis sorų pyrago receptas yra be glitimo, lengvas ir skanus. Tai idealu kovojant su celiakija. Soros turėtų būti skatinamos naudoti kepant, nes jos neutralus skonis idealiai tinka įtraukti tiek į saldžius, tiek į pikantiškus receptus. Soroje gausu lecitino, magnio ir fosforo, nuostabaus smegenų derinio.

Šis receptas yra skani daržovių lazanija. Ir padarysime ją tokią lengvą, kad net neketiname ant jos pilti bechamelio (baltojo padažo). Vietoj to įdėsime šiek tiek keptų pomidorų, bet visada saikingai. Tai sveikas širdžiai patiekalas ir tinkamas diabetikams. Turėkite omenyje, kad neturėtumėte viršyti lazanijos lėkščių ar keptų pomidorų kiekio.

Daugelis dėmesio skiria lengvam valgymui, žalioms salotoms ir pamiršta, kad yra daugybė kitų salotų rūšių, pavyzdžiui, lęšių. Šiuos ankštinius augalus ne visada reikia valgyti karštus. Lęšiai yra daug geležies turintis maistas, kurio indas yra 3,3 mg 100 gramų.

Jau daugelį metų žinau, kad puikios picos raktas yra pluta. Žievė yra visa ko pagrindas. Visada reikia pradėti nuo gero pagrindo. Kiekvienas turi savo pageidaujamus priedus, tačiau pagrindas arba pluta lieka ta pati - per metus išbandžiau skirtingus skirtingų picos plutelių receptus.

Prieš kelias dienas man buvo sunki popietė. Negalvodama, aš pati vaikščiojau į virtuvę, semdama daržovių ir žolelių krūvą ir pripildydama didelį metalinį puodą vandens. Kartais širdis žino, ko protas nedaro. Maisto gaminimas yra viena tvirčiausių ir patenkinamiausių praktikų, Aš žinau.